問題
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「健康づくりのための運動指針2006」についての記述である。正しいのはどれか。
1 .
静かに立っている状態の身体活動強度は、1メッツに相当する。
2 .
健康づくりを目的とした場合に目標となる運動量は、4エクササイズ/週である。
3 .
生活活動は、身体活動と運動に分類される。
4 .
内臓脂肪減少を目的とした場合に目標となる運動量は、4エクササイズ/週である。
5 .
健康づくりのための身体活動量の目標は、歩数にすると約6,000歩/日である。
( 第24回 管理栄養士国家試験 応用栄養学 問104 )