管理栄養士の過去問 第24回 応用力問題 問197

表より平均エネルギー摂取量(kcal/分)×実施時間を日常生活内容ごとに計算します。

睡眠：1.0×420(分)＝420
身の回り：1.5×60(分)＝90　・・・

これを同等に生活内容の全項目で計算し、合わせると2100kcalとなり、選択肢3が正答となります。

正解は３

それぞれ活動時間におけるエネルギー消費量を求めて合計していきます。

平均エネルギー消費量 1.0 kcal/分の時間：420分 → 420 kcal
平均エネルギー消費量 1.5 kcal/分の時間：240分 → 360 kcal
平均エネルギー消費量 1.4 kcal/分の時間：180分 → 252 kcal
平均エネルギー消費量 2.0 kcal/分の時間：300分 → 600 kcal
平均エネルギー消費量 3.0 kcal/分の時間： 60分 → 180 kcal
平均エネルギー消費量 1.2 kcal/分の時間：240分 → 288 kcal

420 + 360 + 252 + 600 + 180 + 288 = 2,100 kcal
となります。

表の「平均エネルギー消費量」は１分あたりに何キロカロリー消費しているかを示しているので、その消費量の合計時間を分単位に直して計算していきます。
０～７時までは合計７時間（×６０して「分」単位に直すと420分）
なので４２０分×１kcal/分＝４２０kcal

また、同じエネルギー消費量のところはまとめて計算した方が早いので、
1.5kcal/分のところ（７～８時、９～１２時の計４時間＝２４０分）
２４０×１．５＝３６０kcal
朝昼夕の食事も１．４kcal/分なのでまとめて計算し、
その他も同様に計算します。

全ての消費エネルギー量を足すとちょうど２１００kcalになり、
３が正解です。