問題
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「健康づくりのための睡眠指針(厚生労働省、平成15年)」で推奨されている事項である。誤っているのはどれか。
1 .
ぬるめの入浴
2 .
寝酒
3 .
短い昼寝
4 .
覚醒時の日光への曝露
5 .
朝食の摂取
( 第25回 管理栄養士国家試験 社会・環境と健康 問11 )