あん摩マッサージ指圧師の過去問
第32回（2024年）
午前問30

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問題

あん摩マッサージ指圧師国家試験　第32回（2024年）午前　問30 （訂正依頼・報告はこちら）

白筋と比較した赤筋の特徴はどれか。

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赤筋（持久力、長距離走、まぐろ）
筋線維が細く、筋収縮は遅い、ミトコンドリアが多いので、ATPは有酸素系となります。グリコーゲンは少ないです。

白筋（瞬発的、短距離走、ひらめ）
筋線維が太く、筋収縮は早い、ミトコンドリアが少ないので、ATPは解糖系となります。グリコーゲンは多いです。

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白筋と赤筋はしばしば魚にたとえられます。

マグロなどの回遊魚(赤身魚)やクジラなどの哺乳類は赤筋

ヒラメなどの停滞し素早い動きを得意とする魚(白身魚)は白筋

それぞれの特徴をふまえた上で当てはまる選択肢を見てみましょう。

選択肢1. 疲労しやすい。

赤筋は持久性に富み、疲労しにくいです。

長距離選手はこの赤筋繊維が多いと言われています。

選択肢2. 収縮速度が遅い。

白身魚(白筋)は俊敏な動きを得意とし

赤身魚(赤筋)は白身魚と比べると収縮速度が遅くなります。

選択肢3. ミオグロビン量が少ない。

ミオグロビンは赤筋繊維に多く含まれています。

ミオグロビンとは色素たんぱく質で赤筋の色はこれに由来します。

酸素を筋肉に多く蓄えるため赤筋にはこのミオグロビンが多く含有されます。

選択肢4. 瞬発的な運動に関与する。

瞬発的な動きに富んでいるのは

白身魚(白筋繊維)となります。

まとめ

それぞれの特徴を理解するためには文章で覚えるよりも

魚や動物で例えるなど、実在するものでイメージを膨らませておくと

さらに覚えやすく理解度も深まることがあります。

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