あん摩マッサージ指圧師の過去問
第32回（2024年）
午前 問30

赤筋は持久性に富み、疲労しにくいです。

長距離選手はこの赤筋繊維が多いと言われています。

白身魚(白筋)は俊敏な動きを得意とし

赤身魚(赤筋)は白身魚と比べると収縮速度が遅くなります。

ミオグロビンは赤筋繊維に多く含まれています。

ミオグロビンとは色素たんぱく質で赤筋の色はこれに由来します。

酸素を筋肉に多く蓄えるため赤筋にはこのミオグロビンが多く含有されます。

瞬発的な動きに富んでいるのは

白身魚(白筋繊維)となります。

赤筋は、ミトコンドリアが豊富で酸素を利用した代謝に優れています。

そのため、持久力に優れて疲労しにくいのが特徴です。

この選択肢は、白筋の特徴に当てはまります。

不正解です。

赤筋は、収縮速度が比較的遅いですが、長時間の運動を持続することが可能です。

これが持久力を必要とする運動に適している理由です。

白筋は瞬発力があり、収縮速度が速いですが、持続的な運動には向いていません。

この選択肢が正解です。

赤筋は多くのミオグロビンを含んでいます。

ミオグロビンは酸素を運搬・貯蔵する役割があります。

持久的な運動に適した赤筋には欠かせない成分です。

この選択肢は不正解です。

瞬発力を発揮するのは白筋の特徴です。

白筋は、短時間で大きな力を発揮できるものの、疲労しやすいため長時間の運動には向いていません。

赤筋は主に持久力のある運動に関与します。

この選択肢は不正解です。