問題
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「健康づくりのための運動基準2006」、「健康づくりのための運動指針2006」に関する記述である。正しいのはどれか。
1 .
4メッツの身体活動を30分行った時の身体活動量は、4エクササイズである。
2 .
体力の維持・向上を目的として、計画的・意図的に実施する活動を「生活活動」という。
3 .
速歩の強度は、10メッツである。
4 .
50 kgの人が1エクササイズの身体活動をした時のエネルギー消費量は、約100 kcalである。
5 .
健康の維持・増進に必要な運動量は、基準値とその範囲が示されている。
( 第25回 管理栄養士国家試験 応用栄養学 問104 )