管理栄養士 過去問
第39回
問81 (午前の部 問81)
問題文
35歳、女性。身長158cm、体重50kg、BMI20.0kg／m2。基礎代謝基準値22.0kcal／kg体重／日、安静時代謝量は基礎代謝量の1.1倍。5.0メッツの活動を2時間行った。その2時間の総エネルギー消費量（kcal）として、最も適当なのはどれか。1つ選べ。
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問題
管理栄養士試験 第39回 問81（午前の部 問81） （訂正依頼・報告はこちら）
35歳、女性。身長158cm、体重50kg、BMI20.0kg／m2。基礎代謝基準値22.0kcal／kg体重／日、安静時代謝量は基礎代謝量の1.1倍。5.0メッツの活動を2時間行った。その2時間の総エネルギー消費量（kcal）として、最も適当なのはどれか。1つ選べ。
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この過去問の解説 （1件）
01
運動におけるエネルギー消費量を表す単位として、メッツがあります。
メッツとは、「運動時消費エネルギー量は、安静時代謝の何倍に当たるか」を示す数字です。
1メッツ=運動時のエネルギー消費量÷安静時のエネルギー消費量
として計算できますが、
一般的な身体活動・運動量とメッツの対応目安は定められています。
例えば、
1メッツ：座位安静、臥床
3メッツ：普通歩行
6メッツ：ジョギング
等が挙げられます。
メッツを利用し、目安の消費エネルギー量を求める場合は
消費エネルギー量（Kcal）=メッツ×実施時間（h）×BW（kg）×1.05
の式に当てはめます。
不正解です。
不正解です。
不正解です。
正解です。
この女性の安静時代謝量は、基礎代謝量の1.1倍であることより
22.0Kcal/kg/day×50kgBW×1.1=1210Kcal/day
1時間あたりの安静時代謝量は、
1210Kcal÷24=50.4Kcal/h
となります。
冒頭の式より、運動時消費エネルギー量=メッツ×安静時代謝量
にて求められるので、この問題の正答は
5.0メッツ×50.4Kcal×2時間=504Kcal/2h
となります。
不正解です。
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