ケアマネの過去問
令和5年度(第26回)
保健医療サービスの知識等 問14
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問題
ケアマネジャー試験 令和5年度(第26回) 保健医療サービスの知識等 問14 (訂正依頼・報告はこちら)
次の記述のうち適切なものはどれか。3つ選べ。
- 筋力トレーニングは、糖尿病の予防につながる。
- 大きな負荷で行う筋力トレーニングは、息を止めて行うと安全である。
- 冬の寒い時期の運動中は、汗をかかなくても水分補給が必要である。
- 疾病によるたんぱく質摂取に制限のない高齢者では、その摂取の目標量は1日30gである。
- 喫煙は、脳卒中のリスク因子である。
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この過去問の解説 (1件)
01
体調管理や健康に関する知識は、利用者や家族の心身の状態を把握する際などに必要となります。
筋力トレーニングや有酸素運動は、糖尿病の予防につながるといわれていますので、
これは適切であると考えられます。
筋力トレーニングでは、一般に力を入れるときは息を吐き、戻すときに息を吸います。
息を止めて行うと血圧が上昇しやすくなるなど、安全であるとはいえません。
運動中は、季節にかかわらず汗をかかなくても水分補給が必要です。
冬場は空気が乾燥しているため、汗をかきにくく、喉の渇きも自覚しにくい状況でもありますので、
これは適切であると考えられます。
日本人の食事摂取基準2020年版によると、
疾病によるたんぱく質摂取に制限のない高齢者では、その摂取の目標量は1日50〜60gとされています。
喫煙は、高血圧などとともに、脳卒中のリスク因子のひとつですので、
これは適切であると考えられます。
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