介護福祉士の過去問
第29回（平成28年度）
こころとからだのしくみ 問106

正解は4です。

高齢になると眠りが浅くなり、中途覚醒が多くなります。

1.夜間の睡眠時間は短くなります。

2.眠りは浅くなります。

3.早期覚醒が増えます。高齢者が早起きなのはこのためです。

5.レム睡眠は体が休み、脳が活動している睡眠のことを言います。高齢になるとレム睡眠の時間は減少します。

正しいものは４です。

高齢者の睡眠特徴は中途覚醒と早朝覚醒が増えることです。

他の選択肢については以下のとおりです。
１．「長くなる」が誤りで「短くなる」が正しいです。
２．「深くなる」が誤りで「浅くなる」が正しいです。
３．「少なくなる」が誤りで「多くなる」が正しいです。
５．「レム睡眠」ではなく、「浅いノンレム睡眠」が増えます。

正解は４です。

高齢者の眠りは、浅く、中途覚醒が多くなることが特徴です。
眠りのサイクルが不安定になり、中途覚醒が増えるため、熟睡した感じが少なくなります。

１．夜間の睡眠時間は短くなります。
２．眠りは浅くなります。
３．早朝覚醒は多くなります。
５．レム睡眠の時間は高齢になっても大きく変わりません。