介護福祉士 過去問
第36回（令和5年度）
問21 (こころとからだのしくみ 問3)

×　骨を強くするためには運動が必要なので、リハビリ回数減は骨粗鬆症進行予防になりません。

×　繊維質の多い食べ物を摂るは便秘に有効なアプローチであり、骨粗鬆症進行予防ではありません。

〇　適切です。

日光を浴びることでビタミンDが作られ、カルシウムの働きを助けて骨の形成に役立ちます。

×　骨を強くするためには運動が必要です。

×　ビタミンAではなくビタミンDの摂取が必要です。

不正解です。

Fさんは骨粗鬆症の予防のため、週3日の歩行訓練を受けているため、減らすことは適切ではありません。

不正解です。

繊維質の多い食事を勧めることは便秘対策などで使用されます。

カルシウムとビタミンDのとれる食事を勧める必要があります。

正解です。

日光浴は、体内にビタミンDを生成させる効果があります。

ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける作用があるため、骨粗鬆症の進行予防の支援として効果的です。

不正解です。

車いすでの移動が増えることで運動不足となることが考えられます。

運動不足は骨粗鬆症の進行をさせる原因となるため不適切です。

不正解です。

骨粗鬆症の進行予防にはビタミンDを勧めることが適切です。

✖

骨粗鬆症の場合、リハビリを減らすのは逆効果です。

「無理ない範囲で」ですが、歩行訓練などのリハビリは骨密度の維持と向上を見込めます。「継続は力なり」のため、根気強く毎日少しづつでも続けましょう。

✖

食物繊維は大切ですが、過剰摂取はカルシウムの吸収を妨げてしまう可能性があるため良くありません。カルシウムやビタミンD、ビタミンKなど、栄養をバランス良く取りましょう。

〇

設問通りで、骨粗鬆症の予防には適度な日光浴が有効です。

Fさんは骨粗鬆症ですが、自立歩行が可能なため軽度と読み取れるでしょう。日光浴はカルシウムの吸収を助けるビタミンDを促進し、骨の健康維持ができます。

✖

Fさんはゆっくりと自立歩行ができるため、無理ない範囲での歩行は自立のために欠かせません。

車椅子を使用したり、臥床を促しすぎたりすると、歩行ができなくなる可能性があります。

✖

ビタミンAは皮膚や粘膜の健康維持、視力・免疫機能の向上が見込め、身体には必要な栄養ですが、骨粗鬆症に対して作用を及ぼすものではありません。

逆に、ビタミンAの過剰摂取は骨密度を低下させるリスクがあります。