問題
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睡眠が充分にとれていないという訴えをもつ、栄養教育の対象者への対応に関する記述である。誤っているのはどれか。1つ選べ。
1 .
睡眠時間には、個人差があることを考慮して対応する。
2 .
定期的に運動することで、熟睡できると話す。
3 .
睡眠の質を良くするには、就寝前の飲酒が有効だと話す。
4 .
睡眠障害が疑われる場合は、専門家と相談する。
5 .
寝つきをよくするには、就寝前のカフェインの摂取に注意するよう話す。
（ 第27回 管理栄養士国家試験 栄養教育論 問120 ）
