社会福祉士の過去問
第27回（平成26年度）
心理学理論と心理的支援 問11

正解は１です。

問題焦点型コーピングは、問題に焦点をあて解決しようとする対処法です。情動焦点型コーピングは、気晴らしや回避など情動的に解決しようとする対処法です。

１．人間関係の悪化の悩みに対し、仲直りをすることで悩みを解消することは、問題焦点型コーピングといえます。

２．発表会でのあがりについて、演奏のリハーサルをして気分を楽にすることは、問題に向き合っているといえるため、問題焦点型コーピングにあたります。

３．試験の緊張を、深呼吸や試験後の旅行を思い浮かべることで落ち着くことは、情動焦点型コーピングです。

４．仕事量の多さに対し、仕事量を減らす相談を行うことは、問題焦点型コーピングです。

５．仕事のミスの落ち込んだ元気をカラオケで取り戻すことは、情動焦点型コーピングです。

ストレス対処法(コーピング)には、大きく分けて問題焦点型コーピング、情動焦点型コーピング、認知的再評価型コーピング、社会的支援型コーピングその他があります。
・問題焦点型コーピングは、ストレスを与える原因（ストレッサー）に直接向き合い、直接的に問題の低減や解決を図るものです。
・情動焦点型コーピングは、ストレッサーに直接向き合うのではなく、気晴らしやリラクゼーションなど様々な方法により、つらい気持ちや緊張などを忘れたり緩和するものです。

○1 . 友人との人間関係について仲直りを図るのは、問題焦点型コーピングです。 問題焦点型コーピングは、ストレスを与える原因（ストレッサー）に直接向き合い、直接的に問題の低減や解決を図るものです。

×2 . 具体的な緊張状況を思い浮かべリハーサルをして対処しようとしているので、情動焦点型コーピングではなく、問題焦点型コーピングです。

×3 . 試験という具体的なストレス場面に対処するのではなく、その後での楽しい場面を想起して気持ちを落ち着かせようとするのは、情動焦点型コーピングです。

×4 .上司に相談し仕事量を軽減したら回復したというのは、社会的支援型コーピングであり、また具体的にストレスを与える原因を緩和したということから、広義の問題焦点型コーピングとも言えるでしょう。

×5 . 問題に焦点を当てるのではなく、カラオケによって気分の転換を図っています。これは、情動焦点型コーピングです。

１○　問題焦点型コーピングでは、ストレッサー（友人との関係）に直接働きかけます。
２×　リハーサルを行うことで、あがりそうになる要因「失敗しそうだという予測」を解消しているので、問題焦点型と言えます。
３×　設問は、ストレッサ―により生起した情動反応を変えるよう働きかける、情動焦点型コーピングです。
４×　設問は、ストレッサ―である仕事量を変化させているので、問題焦点型です。
５×　設問は、ストレッサ―により生起した情動反応を変化させる情動焦点型です。