管理栄養士 過去問
第39回
問104 (午後の部 問7)
問題文
ストレスマネジメントには、問題焦点コーピングと情動焦点コーピングがある。毎日の離乳食作りが負担になっている母親のストレスマネジメントである。母親の行動とコーピングの組合せとして、最も適当なのはどれか。1つ選べ。
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問題
管理栄養士試験 第39回 問104（午後の部 問7） （訂正依頼・報告はこちら）
ストレスマネジメントには、問題焦点コーピングと情動焦点コーピングがある。毎日の離乳食作りが負担になっている母親のストレスマネジメントである。母親の行動とコーピングの組合せとして、最も適当なのはどれか。1つ選べ。
- 友人に、離乳食作りの苦労について話を聞いてもらう。 ―――― 問題焦点コーピング
- 離乳食作りは一生続くわけではないと自分に言い聞かせる。 ―――― 問題焦点コーピング
- 夫婦で、離乳食作りの分担について話し合う。 ―――― 問題焦点コーピング
- 負担を感じたときに利用できる市販の離乳食を常備する。 ―――― 情動焦点コーピング
- 離乳食作りの動画を視聴して、負担軽減の方法を考える。 ―――― 情動焦点コーピング
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この過去問の解説 （2件）
01
コーピングとは、ストレス対処の意識的な思考や行動のことを指します。その人がストレスを軽減するため意図的に行うのが特徴です。
コーピングには3つの種類があります。
①問題焦点コーピング
問題の根本的な解決を試みます。自分の努力や周囲の協力により解決や対策に取り組むのが特徴です。
②情動焦点コーピング
問題そのものではなく、問題を捉える自分自身の感情に焦点を当てるのが特徴です。
③ストレス解消型コーピング
問題からいったん離れ、ストレスの緩和を図るのが特徴です。
不正解。
友人に話を聞いてもらうだけでは問題の根本的解決に繋がりません。
よって、自分自身の考え方を見つめ直す情動焦点コーピングや、話を聞いて貰うことで問題からいったん離れるストレス解消型コーピングに該当します。
不正解。
自分に言い聞かせるだけでは問題の根本的解決に繋がりません。
問題を捉える自分自身の考え方に焦点を当てているので、情動焦点コーピングに該当します。
正解。
夫婦で離乳食づくりを分担することで、今回の課題である「母親の離乳食づくりの負担」の解決に繋がります。
不正解。
市販の離乳食を常備する行動は、負担の根本的解決に繋がります。
よって、問題焦点コーピングに該当します。
不正解。
離乳食作りの動画を視聴し、負担軽減の方法を考えることは、問題の根本的解決に繋がります。
よって、問題焦点コーピングに該当します。
ストレスマネジメントでは対象者が持つ課題について多方面から考えることが大切です。
コーピングには問題の根本解決・感情の緩和・ストレスからの退避と言った種類があり、対象者が本当に必要としていることを見極め支援するようにしましょう。
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02
ストレスマネジメントとは、ストレスに対して効果的に対処するための行動や考え方のことです。
ストレスマネジメントには主に、問題焦点コーピング、情動焦点コーピング、ストレス解消型コーピングがあります。
問題焦点コーピングとは、問題の根本を解決するための行動を指します。
情動焦点コーピングとは、問題に対する考え方を変える（別の視点を持つ）ことを指します。
ストレス解消型コーピングは、その名の通り、別の行動をすること（美味しいものを食べる、読書をする、等）で気分転換を図ることです。
話を聞いてもらうのみでは問題の根本解決にはならないので、不正解です。友人に話を聞いてもらうことは、ストレス解消型コーピングに当たります。
別の視点を持つことでストレスに対処しているため、情動焦点コーピングに当たります。よって不正解です。
分担を話し合い母親の負担を減らすことで、「毎日の離乳食作りが負担」という問題の根本解決になるため、問題焦点コーピングに当てはまります。よって正解です。
市販の離乳食を常備しいつでも利用できる状況を作ることは問題解決になるため、問題焦点コーピングに当たります。よって不正解です。
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