建築物環境衛生管理技術者（ビル管理士） 過去問
第53回（令和5年度（2023年））
問24 (建築物の環境衛生 問24)

　不適当です。
　

✅基礎代謝とは、生きているだけで使われるエネルギーのことです。

✅例えば、何もしていなくても心臓が動いたり、呼吸をしたり、体温を保ったりするためにエネルギーが使われます。

✅そのため、寝ているときだけではなく、起きているときも基礎代謝は働いています。

✅暑いときは汗をかいて体を冷やそうとするので、体の働きが活発になります。

✅また、血液の流れが増えて、皮膚から熱を逃がそうとします。

✅そのため、代謝量（エネルギーの消費量）も増える のです。

✅体を動かすと筋肉が働いてエネルギーを使うので、熱がたくさん作られます。

✅例えば、走ったりジャンプしたりすると体がポカポカしてくるのは、熱産生量が増えるからです。

✅寒いときは体温を維持するためにエネルギーをたくさん使うので、冬のほうが基礎代謝が高くなります。

✅逆に、夏は体温を維持するためのエネルギーが少なくて済むので、基礎代謝は低くなります。

✅寒いときにブルブル震えるのは、筋肉を動かして熱を作るためです。

✅これを「ふるえによる熱産生」といいます。

✅そのため、寒い環境では震えることで体温を維持しようとするのです。