公認心理師の過去問
第5回 （2022年）
午前 問39

この問題の正解は、理論的背景として対人関係理論に基づいている。　です。

ACTは、不安な感情や思考を制御するのではなく、コアプロセスを経てそれらがもたらす行動を変化させ、行動に対する心理的柔軟性を高めることを目的とした手法です。

第一世代の行動療法、第二世代の認知療法と行動療法のハイブリッドに次ぐ第三世代の認知行動療法とされています。

ACTにおける６つのコアプロセスの中には、「今、この瞬間」との接触、価値に基づいた行動を積み重ねていくことが含まれています。

ACTとは、自分の中のネガティヴな感情を否定せず、ありのまま受け入れる作業を通して、心理的な柔軟性や、価値（自分にとって大切なもの）を獲得していくセラピーです。マインドフルネスなどの新しい技法も取り入れており、「第3世代の行動療法」とも言われます。以上の説明に当てはまらないのは、「対人関係理論に基づいている」という選択肢です。