公認心理師の過去問
第1回（2018年）
午前 問23

正解は、４です。

各選択肢については、以下の通りです。

１→他者から非難される体験はストレスが高まる状況ではありますが、非難に対して反論をすることで、学習性無力感に至ることを避けられます。
よって選択肢は、誤りです。

２→特定の課題を遂行する体験により、学習性無力感よりも、達成感などが生じます。
よって選択肢は、誤りです。

３→特定の行動を回避する体験は、行動を回避できるため、特定の行動に対して適応していると考えられます。
よって選択肢は、誤りです。

４→努力が成果に結びつかない体験は、「どうせやっても無駄だ」といった感情を引き起こします。
これがいわゆる「学習性無力感」です。
よって選択肢は、正しいです。

５→特定の場所での不安や緊張の体験は、対人不安を生じさせます。
よって選択肢は、誤りです。

学習性無力感とは、回避・抵抗できない不快状況下に長期間身を晒すうちに、
回避・抵抗する気力も行動も失う状態を言います。
自分は無力であるという感覚を学習してしまう、ということです。

1.誤りです。

2.誤りです。

3.誤りです。

4.これが正解です。
努力しても努力しても一向に成果に結びつかない体験をすると、
努力する行動を取らなくなります。

5.誤りです。

この問題で覚えておくべきポイントは以下のとおりです。

学習性無力感が、どの理論でどのように述べられているか、理解していれば答えは容易に選択できます。

それでは問題を見てみましょう