看護師の過去問
第113回
午前 問50

×：

脚を後ろに上げる、歩行動作時の筋肉で、

股関節や体幹の安定性にも関与し、

特に正常歩行で重要な役割を担う為、

歩行時のつまずきと関連しません。

〇：

足のつま先を上げる動作の筋肉です。

これにより、歩行時に踵が着いてから

足の裏全体が着くまでの間に、前脛骨筋は働き、

つま先が地面に引っかからないようにしています。

筋力低下で、この作用がなくなると

歩行時につまずいて、転倒リスクが高くなります。

×：

足首を伸展させ、つま先立ち、つま先を下げる動作の筋肉の為、

歩行時のつまずきと関連しません。

×：

膝を伸ばす動作の筋肉の為、歩行時のつまずきと関連しません。
 

大殿筋は、股関節の伸展に関与する筋肉であり、

歩行時の姿勢保持や後方への蹴り出しを助けます。

ただし、つまずきの直接的な原因とはなりません。

この選択肢は不適切です。

前脛骨筋は足首の背屈（足首を持ち上げる動き）を担当する筋肉です。

筋力が低下すると足首が下がり、つま先が地面に引っかかりやすくなります。

高齢者のつまずきの主要な原因として挙げられる筋肉で、この選択肢が正解です。

下腿三頭筋は足首の底屈（つま先を押し下げる動き）を担当します。

歩行時の蹴り出しには重要ですが、つまずきの原因とは直接関係しません。

この選択肢は不適切です。

大腿四頭筋は膝の伸展を担当する筋肉で、歩行の際の立ち上がりや階段昇降に関与します。

つまずきの直接的な原因とはなりません。

この選択肢は不適切です。

大殿筋は、臀部に位置する大きな筋肉で、股関節の伸展（足を後ろに引く動作）に関与します。

歩行時には足を後方に蹴り出す際に重要ですが、前脛骨筋のように足先を持ち上げる動作には直接関与しないため、つまずきの原因とはなりにくいです。

前脛骨筋は、足首を持ち上げる（足関節の背屈）働きをする筋肉です。

前脛骨筋の筋力が低下すると、歩行時に足先がしっかり持ち上がらず、つま先が地面に引っかかりやすくなるため、つまずきやすくなります。

高齢者の歩行時のつまずきに関連が深い筋肉です。

下腿三頭筋は、ふくらはぎの筋肉で、足関節を底屈（足先を下に向ける動作）させる役割を持ちます。

主に歩行時に足を蹴り出す力として働きますが、足先を持ち上げる動作には関わらないため、つまずきとは直接関係ありません。

大腿四頭筋は、太ももの前面にある筋肉で、膝の伸展（膝を伸ばす動作）に関与します。

歩行時の支持や安定性に関わる重要な筋肉ですが、足首を持ち上げる役割を担っていないため、つまずきの原因にはなりにくいです。