問題
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介護職の腰痛予防に関する次の記述のうち、適切なものを1つ選びなさい。
1 .
日ごろから、前傾中腰姿勢での介護を心がける。
2 .
長時間、座位の姿勢をとっても腰に負担がかからない。
3 .
腰痛予防の体操として、静的ストレッチングが効果的である。
4 .
シーツ交換時のベッドの高さは、介護職の腰より低くする。
5 .
介護職の体幹を45度程度ひねって介護する。
( 介護福祉士国家試験 第26回(平成25年度) 介護の基本 問31 )