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介護福祉士の過去問「第28162問」を出題

問題

[ 設定等 ]
骨の強化に役立つこととして、適切なものを1つ選びなさい。
1 .  日光を避ける。
2 .  食物繊維を多く摂取する。
3 .  ビタミンE(vitamin E)を摂取する。
4 .  適度な運動をする。
5 .  炭水化物を制限する。
( 介護福祉士国家試験 第29回(平成28年度) こころとからだのしくみ )

この過去問の解説 (3件)

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正解は「4」です。
適度な運動が骨への刺激となり、代謝が促進されます。

1 ビタミンDの生成のため、適度に日光を浴びることが必要です。

2 食物繊維は骨の強化には直接関係がありません。

3 骨の強化にはビタミンDが必要です。

5 炭水化物の制限には効果がありません。
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10
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正解は4です。

骨を強化するためには日光、カルシウム、ビタミンD、適度な運動が必要です。

1.日光を浴びることが必要です。

2.食物繊維と骨とは関係ありません。

3.骨の強化に必要なのはビタミンDです。

5.代謝を行うためにはエネルギーである炭水化物が必要です。
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5
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正解は4です。
骨を強くするには、適度な運動、カルシウムとビタミンDの摂取、日光浴が有効です。
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