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介護福祉士の過去問 第29回(平成28年度) こころとからだのしくみ 問100

問題

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骨の強化に役立つこととして、適切なものを1つ選びなさい。
   1 .
日光を避ける。
   2 .
食物繊維を多く摂取する。
   3 .
ビタミンE(vitamin E)を摂取する。
   4 .
適度な運動をする。
   5 .
炭水化物を制限する。
( 介護福祉士国家試験 第29回(平成28年度) こころとからだのしくみ 問100 )
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この過去問の解説 (3件)

32
正解は「4」です。
適度な運動が骨への刺激となり、代謝が促進されます。

1 ビタミンDの生成のため、適度に日光を浴びることが必要です。

2 食物繊維は骨の強化には直接関係がありません。

3 骨の強化にはビタミンDが必要です。

5 炭水化物の制限には効果がありません。

付箋メモを残すことが出来ます。
18
正解は4です。

骨を強化するためには日光、カルシウム、ビタミンD、適度な運動が必要です。

1.日光を浴びることが必要です。

2.食物繊維と骨とは関係ありません。

3.骨の強化に必要なのはビタミンDです。

5.代謝を行うためにはエネルギーである炭水化物が必要です。

8
正解は4です。
骨を強くするには、適度な運動、カルシウムとビタミンDの摂取、日光浴が有効です。

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