介護福祉士の過去問
第29回（平成28年度）
こころとからだのしくみ 問100

正解は「4」です。
適度な運動が骨への刺激となり、代謝が促進されます。

1　ビタミンＤの生成のため、適度に日光を浴びることが必要です。

２　食物繊維は骨の強化には直接関係がありません。

３　骨の強化にはビタミンＤが必要です。

5　炭水化物の制限には効果がありません。

正解は4です。

骨を強化するためには日光、カルシウム、ビタミンD、適度な運動が必要です。

1.日光を浴びることが必要です。

2.食物繊維と骨とは関係ありません。

3.骨の強化に必要なのはビタミンDです。

5.代謝を行うためにはエネルギーである炭水化物が必要です。

正解は４です。
骨を強くするには、適度な運動、カルシウムとビタミンDの摂取、日光浴が有効です。